Obsah teorie:

• Teorie vzniku stresu
• Vznik a mechanismus stresové reakce
• Projevy stresu (fyziologická, psychická, emoční a behaviorální oblast)
• Bio-psycho-sociální rovnováha organismu
• Emoce, práce s emocemi
• Syndrom vyhoření
• Zásady psychohygieny, prevence stresu

Metodika:

Účastníci si první den osvojí základní techniky práce se stresem. Poté mají možnost trénovat náročné a stresující situace v simulacích
s profesionálními herci. Učí se tak používat nové postupy a zároveň si hledají nové efektivní způsoby chování ve stresových situacích.Rozsah 2 dny.